Ingwer-Kurkuma Shots
Weiter geht es mit einem Basic-Rezept, welches bei mir vor allem während der kalten, nassen und grauen Jahreszeit sehr beliebt ist: die Ingwer-Kurkuma-Shots. Sie enthalten die geballte Ladung an antibakteriellen und entzündungshemmenden Wirkstoffen, die so ziemlich jede Erkältung von dir fern hält.
Für ca. 10 Shots benötigst du:
40 g frischer Ingwer
20 g frischer Kurkuma
Saft von 5 Zitronen
Saft einer halben Orange
eine Prise Pfeffer
1. Schritt:
Schäle den Ingwer und den Kurkuma. Schneide beides in kleine Stücke und gebe es zusammen mit dem Zitronensaft, dem Orangensaft, dem Agavendicksaft und der Prise Pfeffer in einen Mixer und mixe es für mehrer Minuten auf höchster Stufe durch.
2. Schritt:
Lasssden Saft durch ein Sieb passieren und fülle ihn dann in eine große Flasche oder in mehrere kleine „Shot-Fläschen“.
Was ist eure Wunderwaffe gegen Erkältungen? Verratet es mir in den Kommentaren!
Das sollte ich tatsächlich mal probieren! Ich mag Ingwer eigentlich absolut nicht. Aber ich habe schon viel darüber gelesen, wie gut es für die Gesundheit ist. Momentan schleppe ich meine Erkältung und meinen Husten schon über Wochen hinweg. Ich werde es aufjedenfall testen – hoffentlich bekomme ich es runter haha 😉
Danke dir für das Rezept 🙂
Ach Gott, ich hab noch gar keine Geschenke für Weihnachten… da muss ich mich langsam etwas beeilen. Ich dachte auch schon an Geschenke aus der Küche. Die Blitztrüffel z.B. sehen unglaublich lecker aus! Den Ingwer-Zitronen-Honig-Sirup sollte ich mir selbst schenken 😉 Ich mag zwar keinen Ingwer, aber bin momentan auch etwas angeschlagen. Richtig tolle Ideen für Weihnachtsgeschenke 🙂
Lieben Gruß,
❤ Alice von https://alicechristina.com